MINDFULNESS PARA TODOS Margarita Cubino ¿De qué manera se puede

¿De qué manera se puede mandar sin caer en el autoritarismo

Si pones agua en una botella se convierte en la botella

¿será el amor más fuerte que la venganza

ejecutadas en acuarelas transparentes y pinturas al temple

Nocturno Belfegor y El legado de la estirpe)

MINDFULNESS PARA TODOS Margarita Cubino ¿De qué manera se puedeSufrimos elevados niveles de estrs y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del da a da, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente. "Mindfulness para todos" sirve como gua prctica y accesible para todo tipo de pblicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer da, mediante breves ejercicios, mostrados